Hallo und Namasté

Hallo, ich bin Ilka – Yogalehrerin, Energetik-Heilerin und Breathwork-Praktikerin aus dem schönen Niederrhein. Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren und ist für mich mehr als Bewegung: Es ist ein Lebensweg, der Körper, Atem und Geist verbindet.

Meine Ausbildung umfasst über 1000 Stunden Integrales Yoga (BDY), Strala Yoga nach Tara Stiles, Sequencing- und Anatomie-Weiterbildungen sowie Vertiefungen in Reiki, Energetic, Orakelkarten, Sound Healing und traumasensibles Breathwork.

Bei Komm Rhein Yoga gestalte ich Räume für 1:1-Sessions, Gruppen, kleine Rituale und Women’s Circles, in denen du dich gesehen, sicher und wohlfühlst. Besonders am Herzen liegt mir mein exklusiver Kurs für Frauen mit Lipödem, in dem wir Freude an Bewegung, Achtsamkeit und Körperbewusstsein erleben.

Mein Ziel ist es, dass du deine Energie spürst, dich selbst entdeckst und Momente voller Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden erlebst – mit Herz, Humor und einer Portion guter Energie.

Über mich...

Yoga

Meine Yoga Ausbildung  basiert auf dem Integralen Yoga nach Sri Aurobindo und der Mutter. Mein Stil ist kreativ und liebevoll. Beeinflusst von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Strala Yoga entwickelt er sich ständig neu. Freue dich auf entspannte, ruhige Stunden, Meditationen, kraftvolle Flows und stärkende Asanas.

Die Präsenzstunden finden in kleinen Gruppen mit 5-8 Personen statt.

Workshops und Kurse

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Dann schreibe mir kurz und ich melde mich  gerne zurück.

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