Die neue Jahreszeit ist ein guter Grund, Vorsätze zu fassen – und diese auch einzuhalten. Ganz gleich, ob es darum geht, richtig zu essen oder die Garage aufzuräumen: Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Vorsätze fassen und sie auch einhalten.
Listen sind eine großartige Möglichkeit, um am Ball zu bleiben. Halten Sie einige größere Dinge fest, die Sie erreichen möchten – und auch kleinere Punkte haben Platz auf der Liste.
Denken Sie daran, vorbeizuschauen und zu sehen, wie Sie vorankommen. Nur weil Sie die großen Ziele nicht sofort erreichen, bedeutet das noch lange nicht, dass Sie keine Fortschritte machen.
Wenn Sie ein Ziel erreichen – sei es ein großes oder ein kleines –, vergessen Sie nicht, sich auf die Schulter zu klopfen.
Eine positive Denkweise ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Anstatt sich lange den Kopf über Dinge zu zerbrechen, die weniger ideal gelaufen sind, führen Sie sich Ihre Erfolge vor Augen.
Komm Rhein Yoga
Mein Yoga Stil ist kreativ und liebevoll. Beeinflusst von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Strala Yoga entwickelt er sich ständig neu. Freue dich auf entspannte, ruhige Stunden, Meditationen, kraftvolle Flows und stärkende Asanas.
Die Präsenzstunden finden in kleinen Gruppen mit 5-8 Personen statt. Über den Dächern von Krefeld-Bockum arbeiten wir mit unseren Widerständen, erleben Erfolge und tauchen in die Stille ein. Die Online Stunden erlebt ihr entspannt von zu Hause aus, auf eurer Matte, in euren ungestörten Räumen. Verbindet euch von Matte zu Matte, von Herz zu Herz.